毎日の生活に笑いを
皆様、いかがお過ごしですか❓
本日は日々の生活に笑いを取り入れる方法のお話です
何より、笑いを生活に取り入れるための一番の方法は、いつもニコニコしていること。
普段から口角を少し引き上げて、いつも笑顔でいれば、周りからも話しかけられやすくなり、会話も盛り上がって笑う機会が多くなるからです。
ずっと笑顔でいる人は健康的に見えるだけでなく、心身からどんどん健康になっていくんですね。今日からみんなで笑顔の健康生活を始めましょう❗️
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