抗酸化生活の為の10の習慣 (2)
皆様、いかがお過ごしですか❓ 本日は前回にひき続き、抗酸化生活の為の良い習慣⑥〜⑩をご紹介していきます❗️ ⑥禁煙 タバコは、活性酸素を発生させる要因となります。体内で発生する活性酸素が多いとがんになりやすいとい […]
抗酸化生活の為の10の習慣 (1)
皆様、9月に入り夜は秋の気配🍁も感じられるようになりましたが、いかがお過ごしですか❓ 今回は抗酸化について2日に分けてお話します❗️抗酸化生活に良い習慣を5つご紹介していきます。 ①運動 激しい運動をす […]
大豆イソフラボンのチカラ (3)
皆様、いかがお過ごしですか⁉️ 今回も昨日に続き、大豆イソフラボンの 「効果と効能」についてお話したいと思います❗️ ☆効果と効能5 生活習慣病の予防改善 大豆イソフラボンは、血液をサラサラにし動脈硬化 […]